Os profissionais de pediatria aconselham retirar o biberão até aos 18 meses porque o seu uso prolongado pode dar origem a deficiências alimentares e cáries. Como levar a cabo este processo de retirada do biberão?
Quando é que deverá retirar o biberão?
O biberão é muito confortável de usar e muitos bebés até gostam de brincar com a tetina para se acalmarem ou adormecerem com ela. No entanto, chega uma altura em que deve parar de usar um biberão e começar a usar uma chávena ou copo para beber leite, água e outros líquidos, pois usá-los depois dos 18 meses pode trazer uma serie de perigos para o seu bebé:
– Cáries, especialmente se o biberão for usado para dormir ou se o bebé passar uma grande parte do dia a chupá-lo muito lentamente (como se fosse uma chupeta) com um líquido que contenha açúcares, tais como cacau ou sumos.
– A ingestão excessiva de leite em detrimento de outros alimentos, que pode levar a deficiências em alguns nutrientes essenciais como o ferro, causando anemia por deficiência de ferro.
– Problemas de desenvolvimento da fala uma vez que ter continuamente a tetina do biberão ou a chupeta dificulta a prática da linguagem. Além disso, se houver um posicionamento errado dos dentes e da língua devido a uma sucção prolongada, será necessária a intervenção de um terapeuta da fala.
– Problemas de mordedura. A sucção prolongada produz um estreitamento do maxilar que impede os dentes superiores de entrarem em contacto com os dentes inferiores, provocando uma mordida aberta. Também pode causar mordidas cruzadas, o que exigirá uma grande ortodontia.
– Obesidade. Vários estudos1 mostram que as crianças que são alimentadas com biberão durante muito tempo ganham muito mais peso do que as que são amamentadas, provavelmente porque são os pais que escolhem a quantidade que a criança deve tomar, resultando em sobre alimentação.
Portanto, a partir da idade dos 12 meses, a alimentação em biberão deve começar a ser reduzida e nunca deve ser prolongada para além dos 2 anos de idade.
Isto irá oferecer outros benefícios, tais como maior autonomia, maturidade e desenvolvimento psicomotor, porque à medida que aprendem a usar o copo, a sua coordenação e controlo de força irá evitar que o deixem cair no chão.
Porque é que o meu bebé não quer deixar do biberão?
Fazer a transição de um biberão normal para um copo pode ser uma tarefa algo complicada porque, como dissemos, é muito mais fácil beber de um biberão e, no início, é difícil para as crianças beberem líquidos por um copo sem os derramar.
Além disso, algumas crianças acham reconfortante beber de um biberão, fazendo-as sentir-se mais calmas e mais protegidas.
O biberão, para além de ser para se alimentar, também é um brinquedo. A tetina pode ser mordida, faz barulho quando é abanado, rola, etc. E o biberão é um objeto familiar e todas as mudanças são por vezes difíceis.
É por isso que deve ser feito gradualmente. Não importa se ele ainda usa o biberão ao pequeno-almoço no início, mas tem de o remover gradualmente para que ele não o use para beber água, para dormir ou para brincar. Entretanto, deve ensinar o seu bebé a beber de um copo ou de uma chávena.
Conselhos para retirar o biberão
– Ofereça-lhe o copo ou a chávena sempre que ele tiver sede ou quando for a sua vez de comer. Se ele recusar, dê-lhe um biberão, mas tente sempre fazer com que ele beba primeiro do outro modo, ou pelo menos parte dele num copo, para que ele se habitue a ele.
– Tente primeiro os copos de aprendizagem. Estes copos têm uma tampa para que o líquido não derrame, um bico especial e pegas, por isso são muito mais fáceis de usar. Uma vez que ele saiba como usá-los bem, passamos para um copo sem tampa e, finalmente, para um copo normal.
– Se ele tiver mais de 18 meses, pode explicar-lhe que é um adulto e que tem de começar a usar um copo e deixar o biberão, que é para bebés.
– Quando for comprar o copo, deixe-o escolher o modelo de que mais gosta. Uma vez que ele próprio o escolheu, ele ficará mais entusiasmado por começar a usá-lo.
– Ofereça-lhe as bebidas menos atrativas, tais como água, no biberão e o leite no copo. Desta forma ele vai começar a preferir esta última.
– Se ele costumava usar um biberão para dormir, substitua-o por uma chupeta ou um peluche para abraçar.
– Não o deixe levar o biberão para todo o lado. O biberão é para beber, uma vez terminada a bebida, deixe-o na cozinha.
– Seja paciente e não tenha pressa. Orgulhe-se cada vez que ele escolhe a taça e felicite-o por ser um “menino grande”.
– Se ele tiver um irmão mais velho, será mais fácil porque ele vai querer copiar o seu irmão e beber como ele.
Fontes:
1 Gooze RA, Anderson SE, Whitaker RC. Prolonged bottle use and obesity at 5.5 years of age in US children. J Pediatr. 2011 Sep;159(3):431-6. doi: 10.1016/j.jpeds.2011.02.037. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21543085/
American Academy o f Pediatrics
Asociación Española de Pediatría