O primeiro mês de gravidez vai das 0 às 6 semanas, por isso só nas últimas duas semanas saberá que está grávida. Durante estas primeiras semanas aparecem os primeiros sintomas de gravidez e produzem-se muitas mudanças no seu corpo, enquanto o seu embrião se desenvolve a um ritmo vertiginoso. Descubra tudo o que acontece neste primeiro mês.
O que acontece nas primeiras semanas de gestação?
A gravidez dura 9 meses ou, o que é o mesmo, 40 semanas que se contam desde a data da última menstruação já que esta data se conhece com segurança, mas a data de conceção, não. Por isso, o primeiro mês de gravidez corresponde às semanas 0 a 6.
Durante as duas primeiras semanas não se produziu ainda a gravidez, é entre a segunda e a terceira semana que acontece a ovulação e, horas depois, a fecundação. Uma vez o óvulo fecundado, inicia seu percurso pela trompa de Falópio para, cerca de 7 dias depois, chegar ao útero, onde se produz a implantação no endométrio. Nesse momento começa a gravidez, que a mulher poderá confirmar uns dias depois quando, depois da data da menstruação, ao não vir esta, se faça um teste de gravidez que confirme a gravidez. Estes testes reagem ao aumento dos níveis do hormônio coriônico humano gonadotropina (hGC), o chamado hormônio da gravidez.
Mudanças na mulher no primeiro mês de gravidez
A partir da conceção podem começar a notar-se alguns sintomas, embora nem todas as mulheres experimentam os mesmos sintomas nem com a mesma intensidade, o que não significa que vá nada mal na gestação.
Entre os primeiros sintomas e mudanças na mulher nestas primeiras semanas encontramos:
- Sangramento de implantação: ocorre entre 7 e 10 dias após a conceção, alguns dias antes da data marcada para o período, pelo que às vezes se confunde com este. No entanto, esta hemorragia é ligeira, dura pouco e é geralmente de cor castanha.
- Ausência de menstruação: é o sintoma mais claro já que alguns dos outros podem se confundir com a menstruação ou outros problemas. Se a menstruação está atrasada, o melhor é fazer um teste de gravidez de urina caseira para tirar dúvidas.
- Cólicas abdominais semelhantes às da menstruação.
- Náuseas: as náuseas geralmente começam na sexta semana, mas em algumas mulheres começam a notar-se a partir da quarta semana. Podem acontecer durante todo o dia, não apenas pela manhã.
- Mudanças nos seios: aumentam de tamanho, são sensíveis e doloridos ao toque e os mamilos ficam maiores e escuros.
- Fadiga e cansaço.
- Muito sono e vontade de dormir.
- Irritabilidade e mudanças de humor.
- Aumento da vontade de urinar devido ao aumento do volume de sangue até 50%.
- Maior sensibilidade aos odores que pode dar inclusive aversão a cheiros que antes gostávamos.
- Preferência ou aversão por certos alimentos (os chamados desejos).
- Aumento do apetite e fome o tempo todo.
- Aumento da secreção salivar, tornando mais visível a saliva e com uma espécie de sabor metálico.
Desenvolvimento do embrião
A fecundação acontece com a união de um óvulo e um espermatozoide que dá lugar ao zigoto, que começa a dividir-se formando primeiro a mórula (já com 32 células que começam a diferenciação) e logo o blastocisto (formado por 64 células) que é introduzido no nono dia após a conceção.
O blastocisto está dividido em dois grupos de células; um, mais externo, que dará lugar à placenta; e o outro, mais interno, que se converterá no embrião.
Nesta terceira semana de gestação produz-se a gastrulação, a parte mais importante do desenvolvimento embrionário, na qual, mediante uma invaginação ou recuo interno da massa celular interna, se formam as três camadas embrionárias: ectoderma, mesoderma e endoderma, que vão dar origem a todos os sistemas de bebés.
O ectoderma é a camada mais externa, dando origem à pele, cabelo, unhas, glândulas mamárias, boca e sistema nervoso; O mesoderme forma o sistema musculosquelético, o excretor, o reprodutor e o circulatório; e, por último, o endoderma, que forma o sistema digestivo, as glândulas anexas e o aparelho respiratório.
Na quarta semana começa a formar-se o coração a partir de uma protuberância situada no centro do embrião, que começará a bater na sexta semana.
Na 5ª semana começam a formar-se o fígado, o sistema nervoso central, os rins, a espinha dorsal, a cabeça e o tronco.
Na sexta semana formam-se a língua e as cordas vocais e continua o desenvolvimento do sistema digestivo e respiratório.
Cuidados da mulher neste primeiro mês de gravidez
- É aconselhável tomar um suplemento de ácido fólico 3 meses antes da conceção para evitar defeitos do tubo neural no embrião que podem causar anencefalia ou espinha bífida. Se não estava a tomar, comece agora mesmo.
- Evite o álcool, o tabaco e os alimentos que possam produzir infeções perigosas como a listeriose ou a toxoplasmose. Isso implica alimentos malcozidos ou crus, como os fumados, os enchidos, os queijos não pasteurizados, as frutas e legumes não descascados, a carne crua, o peixe cru, etc.
- Beba muita água, uns 2,5 litros por dia para estar bem hidratada.
- Durma e descanse o máximo possível.
- Marque uma consulta com o profissional de ginecologia e obstetrícia para uma primeira revisão na semana 8 de gravidez.
- Pode continuar com a sua vida, mas evite atividades extenuantes ou perigosas.
Fontes:
Goetzl, Laura (2006), Concepción y embarazo a partir de los 35, Pearson Educación.
Huggins-Cooper, Lynn (2005), Maravillosamente embarazada, Madrid, Ed, Nowtilus.
Blott, Maggie (2015), Tu embarazo día a día, Barcelona, Ed. Planeta.