O nono mês de gravidez é o último e vai desde a semana 36 até que o bebé nasça, o que costuma acontecer entre a semana 38 e a 42, embora dependa de cada caso. Nestas últimas semanas, é normal que se sinta mais desconfortável e nervosa. Deve procurar estar tranquila e centrada em que tudo correrá bem e em breve terá o seu bebé nos braços.
Mudanças na mulher no nono mês de gravidez
Nestas últimas semanas é normal que as contrações se tornem cada vez mais frequentes e intensas. Deve estar atenta porque, no momento em que se tornarem cada vez mais dolorosas e rítmicas, diminuindo o tempo entre uma e outra, deverá dirigir-se ao hospital porque significa que o parto começou.
Em geral, recomenda-se ir às urgências quando as contrações duram cerca de 30 segundos e se sentem com uma frequência de cada 5 minutos durante uma hora ou 2 cada 10 minutos durante duas horas seguidas se for mãe de primeira viagem. Além disso, se romper águas, com ou sem contrações, também deve ir às urgências. Se o líquido da bolsa for claro, pode ir com calma ao hospital e preparar o que necessita. Se for esverdeado, significa que o bebé expulsou o mecónio dentro, o que é grave, por isso deve ir rapidamente às urgências e avisar ao chegar.
Entre a semana 38 e a 40, é normal que expulse o tampão mucoso que esteve a proteger o colo do útero. Isso significa que o colo uterino está a começar a encurtar e amolecer, mas podem passar dias até que o parto comece, por isso não deve ir ainda ao hospital. Além disso, ao ter perdido a proteção que tinha, deve evitar algumas atividades como banhos na piscina ou no mar.
Pode notar alguns fios de sangue vaginal. Enquanto for pouco, não deve preocupar-se. Se o sangramento for intenso, dirija-se às urgências por precaução.
Muitas mulheres experienciam nestas semanas a síndrome do ninho, uma necessidade imperiosa de limpar e arrumar tudo para que esteja perfeito para a chegada do bebé. É algo normal, mas deve ter cuidado para não fazer excessos ou tarefas perigosas (como subir a uma escada) que possam representar um risco para si ou para o bebé.
Igualmente, é normal que se sinta cansada, irritada, nervosa, que tenha dificuldades em dormir… O bebé já está encaixado na pélvis, por isso notará menos pressão nos pulmões e no estômago, mas mais na bexiga, tendo que ir ao banheiro mais frequentemente. Também pode notar dor e pressão na pélvis.
O bebé deve estar situado em posição cefálica. Se não for o caso e estiver em posição pélvica ou transversal, pode tentar-se uma manobra cefálica externa para o virar e, caso não funcione, pode ser necessário realizar uma cesariana.
É muito normal notar os pés e tornozelos excessivamente inchados devido à retenção de líquidos. Procure beber muita água, caminhar e colocar os pés em alto. Também é habitual ter cansaço, cãibras, dor nas costas, insónias…
Como é o desenvolvimento do feto no nono mês de gravidez?
O seu bebé já está pronto para nascer e tem o aspeto que terá quando chegar ao mundo! A sua comprimento varia entre 48 e 53 cm e o seu peso pode estar entre os 3 e 4,5 kg. Depende do sexo, da sua constituição, de como foi a gravidez…
Já desapareceu o lanugo e a maior parte da vérnix (a gordura que o cobre).
Os ossos do crânio continuam separados para que possa sair pelo canal de parto, irão juntar-se ao longo do primeiro ano de vida.
Os seus pulmões já estão totalmente maduros. O seu cérebro desenvolveu-se e no seu intestino já tem mecónio, a primeira fezes que o bebé expulsará ao nascer. Pode ter as unhas muito compridas e até nascer com alguns arranhões.
Como está tão grande, move-se muito menos já que tem pouco espaço, mas ainda pode notá-lo. Se passarem mais de 24 horas sem que o note mover-se, deve dirigir-se às urgências.
Conselhos para cuidar-se no nono mês de gravidez
Nestas semanas, deve procurar estar muito tranquila e evitar o medo ou o stress pelo parto. Esclareça as suas dúvidas acerca deste processo com o seu ginecologista e esteja tranquila. Confie em si e que tudo correrá bem. Pratique os exercícios de respiração e de força que lhe ensinaram no curso de preparação para o parto.
A partir da semana 35 ou 36, deve ter preparada a mala para o hospital já que, a qualquer momento, pode entrar em trabalho de parto. Nela deve colocar roupa para o bebé, artigos de higiene para ele e para si, documentos legais como o Cartão de Cidadão, o cartão de utente ou o relatório da gravidez…
Continue a cuidar da sua dieta. É normal que se sinta cheia rapidamente já que o útero ocupa quase todo o seu abdómen. Coma menos, mas com mais frequência.
Também deve procurar fazer exercícios que a ajudem a preparar-se para o parto, como caminhar, exercício com a bola de pilates… Isso ajudará a que o bebé se coloque bem e o parto seja mais simples.
Testes médicos no nono mês de gravidez
Desde a semana 37 em alguns centros médicos, ou desde a 40 noutros, realizam-se os monitores fetais que servem para verificar a viabilidade fetal e a atividade uterina. Duram entre 20 e 30 minutos e colocam-se uns sensores no abdómen que medem a atividade cardíaca fetal e as contrações uterinas.
Se ainda não lhe fizeram o teste ao estreptococo B, devem fazê-lo antes do parto para verificar se tem ou não esta bactéria na vagina, pois não é perigosa para si, mas sim para o bebé se a tiver e o parto for vaginal, pelo que terão que lhe administrar antibióticos.
Pode ser que lhe façam mais alguma ecografia para verificar a posição do bebé, o estado da placenta, a quantidade de líquido amniótico…
Também podem fazer-lhe um toque vaginal para medir o colo do útero e verificar se este começou a apagar-se e encurtar, o que indicaria que falta menos para o parto.
Fontes:
Huggins-Cooper, Lynn (2005), Maravillosamente embarazada, Madrid, Ed, Nowtilus.
Asociación Española de Pediatría.