Com que frequência deve ser alimentado um bebé com leite de fórmula? A cada 2 ou 3 horas? Deve-se espaçar mais as tomas do que se alimentarmos com leite materno?
Alimentação a pedido, sempre
Existem muitos mitos à volta da alimentação infantil, quer se trate de amamentação exclusiva, aleitamento misto ou aleitamento com fórmula e biberão.
Por exemplo, muitas pessoas pensam que a alimentação a pedido é apenas para bebés amamentados, mas isto é completamente falso. A alimentação deve ser sempre a pedido, independentemente do tipo de alimentação. Portanto, se alimentar o seu bebé exclusivamente com biberão, deve dar-lhe um biberão quando ele o pedir. Não é verdade que se deve dar de 3 em 3 horas ou de 2 em 2 horas durante os primeiros meses e depois de 3 em 3 ou 4 em 4 horas. Não, um biberão deve ser sempre dado a pedido, o que significa que o deve oferecer quando o seu bebé tem fome.
Também não é verdade que os bebés alimentados com fórmulas para lactentes tenham menos tomas por dia ou que aguentem mais tempo entre cada toma. O número e a frequência das tomas dependem de cada bebé, das suas necessidades, da sua fome, da sua idade…. Portanto, pode haver bebés amamentados que podem passar até 3 horas entre as mamadas, e outros bebés alimentados a biberão que pedem para comer de 2 em 2 horas.
Portanto, o que deve ter em conta quando alimentar o seu bebé não é tanto o tipo de alimentação, mas as suas necessidades específicas e os sinais de que ele tem fome e quer comer novamente.
Sinais de fome em bebés
O sinal mais reconhecível da fome é o choro, mas muitas vezes quando os bebés começam a chorar já têm muita fome e podem tornar-se exigentes, tornando a alimentação difícil. É, portanto, uma boa ideia estar atento a outros sinais de fome:
- Lamber os lábios
- Por a língua de fora
- Reflexo de busca (mandíbula e boca em movimento ou cabeça em busca do peito ou do biberão)
- Colocar o punho na boca
- Abrir a boca
- Estar irritado e nervoso
- Chupar e chupar tudo o que possa
Perante estes sinais, deve oferecer o biberão ao seu bebé para que ele possa comer se tiver fome.
Orientações dietéticas gerais
Como dissemos, temos de atender às necessidades específicas de cada bebé e alimentá-los a pedido. Contudo, é verdade que existem alguns padrões gerais de alimentação que tendem a repetir-se na maioria dos bebés e que podem servir de guia, embora a última palavra seja para do bebé:
- A maioria dos recém-nascidos come a cada 2 a 3 horas, ou seja, entre 8 e 12 vezes a cada 24 horas.
- Durante os primeiros dias, bebem apenas 10 a 15 ml de leite em cada toma, pois os seus estômagos são muito pequenos. À medida que crescem, estas quantidades aumentam e, em duas semanas, estão a beber cerca de 90 ml em cada toma.
- Com cerca de 2 meses de idade, os bebés bebem normalmente cerca de 150 ml de leite a cada 3 a 4 horas.
- Aos 4 meses de idade, os bebés tomam geralmente entre 175 e 200 ml em cada toma e costumam fazer 5 ou 6 tomas.
A maioria dos bebés irá aumentar a quantidade de fórmula que bebem numa média de 30 ml por mês, mas, como dissemos, estas são generalidades, não se aplicam a todos os bebés, por isso deve estar atenta ao que o seu bebé pede.
Como se sabe se o bebé está satisfeito?
A outra grande preocupação para os pais relativamente à alimentação é saber se o bebé está satisfeito ou se ainda tem fome e se tem que lhe oferecer mais biberões. Também aqui, o bebé costuma dar uma série de sinais:
– Quando acaba o biberão, ele está tranquilo e calmo, e até adormece.
– Se aproxima o biberão para comer mais, ele rejeita-o e vira a cabeça para o lado.
– Molha entre 8 e 12 fraldas por dia.
– Ele está a crescer e a engordar adequadamente, seguindo a sua curva de crescimento.
E se eu o estiver a encher em demasia?
Quando um bebé é amamentado, não é possível saber qual a quantidade de leite que bebeu, por isso os pais guiam-se pelos sinais referidos antes para saber se ele ou ela está ou não a comer a quantidade certa. No entanto, ao dar um biberão, sabemos quantos ml foram bebidos e, se parecer muito pouco, podemos insistir para que o bebé coma mais, mesmo que já não tenha fome.
Para evitar encher demasiado o bebé e comer em excesso ou regurgitar o leite restante, mais uma vez temos de ouvir os seus sinais e parar assim que fecham a boca e mostrar que não querem mais, mesmo que tenham comido muito pouco. Em algumas tomas têm mais fome e noutras menos, por isso não se preocupem e deixem-nos fixar as quantidades (desde que não tenham um problema de saúde ou de peso indicado pelo profissional pediátrico).
Também é verdade que, por vezes, quando se alimenta com biberão, ingerem mais leite do que realmente precisam, uma vez que beber de um biberão requer menos esforço do que amamentar.
Se isto acontecer, pode levar a dores de estômago, gases, regurgitação ou vómitos, e também aumenta o risco de obesidade no futuro.
Para evitar isto, além de lhe dar a quantidade que pede, é aconselhável oferecer-lhe um biberão semelhante ao peito e com tetinas de fluxo lento para que possa regular a sua sucção e a quantidade de leite que ingere. E nunca o obrigue a comer se não quiser mais.
Fonte:
Ajram, Dr. Jamil, Tarés, Dra. Rosa María (2005), El primer año de tu hijo, Barcelona, Ed. Planeta.
Guía de Lactancia Artificial de la Comunidad de Madrid: https://www.comunidad.madrid/hospital/infantaleonor/file/3823/download?token=qacSlr9T