As primeiras semanas de um bebé estão cheias de mudanças e adaptações, para ele e para os seus pais. Podem ser um tanto complicadas e cansativas, mas tudo melhora se tiver a informação adequada.
Características dos bebés nas primeiras semanas de vida
Os bebés pesam entre 3 e 4 quilos ao nascer e medem cerca de 50 cm. A sua cabeça é muito maior que o corpo em proporção, o abdómen está saliente e os membros são muito curtos. A cara pode estar um pouco inchada e apresentar um tom azulado se o parto foi mais stressante e longo.
Nascem cobertos por uma substância gorda e esbranquiçada chamada vérnix caseoso (produzida pela pele do feto na última etapa da gravidez para proteger a pele do meio líquido em que vive durante a gestação). Podem ter também uma fina camada de pelo nos braços, pernas e costas chamado lanugo. Tanto o vérnix caseoso como o lanugo irão desaparecer em alguns dias.
As mãos e os pés do neonato podem ter um tom esbranquiçado ou azulado durante algumas horas. Os bebés têm dificuldade em adaptar-se à temperatura ambiente, por isso deve mantê-lo bem agasalhado e junto à sua pele todo o tempo possível para ajudá-lo a adaptar-se e manter-se quente.
A pele seca e descama nas primeiras semanas. Aplique creme hidratante.
Além disso, podem surgir pequenos pontos brancos no nariz e nas bochechas chamados mília que desaparecerão após alguns dias. Nas gengivas também podem aparecer estes pontos chamados pérolas de Epstein.
É normal que percam peso nos primeiros dias, uma vez que devem adaptar-se à nova alimentação. Enquanto não perderem mais de 10% do seu peso ao nascer, não há motivo para preocupação.
A passagem das hormonas maternas através da placenta pode fazer com que os peitos do pequeno se inflamem, fiquem vermelhos e até produzam um pouco de leite. Isso pode ocorrer tanto em meninas como em meninos e não há motivo para preocupação, apenas esperar que as hormonas se estabilizem.
No couro cabeludo pode aparecer uma descamação denominada “crosta láctea”, que desaparece ao aplicar óleo ou vaselina e pentear com uma escova especial. Esta crosta pode durar vários meses.
Alimentação do bebé nas suas primeiras semanas de vida
A melhor alimentação para o bebé nos seus primeiros 6 meses de vida é a amamentação exclusiva. Para favorecer a pega e a sucção deve colocar o bebé ao peito para mamar nas primeiras horas do dia. A amamentação deve ser a pedido, ou seja, quando o bebé manifestar ter fome (chorando, metendo o punho na boca, procurando o seu mamilo…).
Mas, se por algum motivo não pode ou não quer amamentar, pode recorrer à lactação artificial com leite de fórmula de início especial para lactentes de 0 a 6 meses. Neste caso, precisará de biberões e tetinas (procure aqueles que sejam anti-cólicas para evitar o excesso de gases no pequeno) e esterilizadores para manter a higiene dos biberões. Siga as instruções do fabricante na hora de fazer o biberão e dê-o também a pedido,, sem forçar.
Como são os padrões de sono do recém-nascido?
Os recém-nascidos dormem muito pouco tempo seguido, pois os seus estômagos são muito pequenos e precisam de comer cada hora e meia ou duas horas, pelo que nestas primeiras semanas raramente dormem mais de 2 horas seguidas.
Embora seja cansativo, deve habituar-se a este ritmo, pois é o normal nos bebés durante 2 ou 3 meses. Aproveite quando ele dorme para descansar também.
Ao colocá-lo no berço deve sempre deitá-lo de costas para evitar a síndrome de morte súbita do lactente. Não o tape com mantas nem coloque almofadas ou peluches no berço. Para cobri-lo, melhor um saco de dormir.
Para ajudá-lo a estabelecer padrões de sono adequados, procure seguir uma rotina antes de deitá-lo, durante o dia ter mais luz e ruído e à noite mais escuridão e silêncio, etc.
O que é normal no bebé?
- Que tenha soluços, é algo muito normal nestas primeiras semanas porque lhe custa engolir e respirar. A única coisa que pode fazer é esperar que passe sozinho.
- Que espirre ao sair à rua.
- Que tussa um pouco.
- Que tenha um pouco de refluxo e devolva um pouco de leite ao acabar a mamada. Se devolver muito, deve consultar o seu pediatra.
- Que tenha um pouco de mucosidade.
Conselhos para ajudar o seu pequeno nestas primeiras semanas de vida
- Procure estar muito tempo pele com pele com o pequeno e fomentar o contacto físico pegando-lhe, dando-lhe abraços e beijos, acariciando-o, dando-lhe massagens, etc. A interação nestas primeiras semanas com os pais ajuda a fomentar um vínculo saudável.
- Atenda-o cada vez que chore. No início não saberá bem o que quer, mas em breve aprenderá a distinguir o choro de fome do de sono, medo, aborrecimento, etc.
- O banho não é necessário diariamente em bebés tão pequenos, mas ajuda a tranquilizar o bebé e criar uma rotina de sono, por isso aconselha-se antes do jantar e de ir dormir.
- Evite as visitas constantes e que haja muita gente à sua volta, pois isso pode deixá-lo nervoso. As visitas melhor de pouco em pouco e uma vez que se tenham adaptado a estar juntos.
- Tenha calma e paciência, estas primeiras semanas podem ser mais complicadas.
Revisões periódicas com o pediatra
Após fazer o teste de Apgar no hospital às 48 horas de nascido e uma revisão antes de dar alta, o bebé deverá ir a revisão bastante frequentemente nestas primeiras semanas para verificar que engorda e cresce adequadamente e não há nenhum problema de saúde.
O habitual é fazer uma primeira revisão no seu centro de saúde aos 7 ou 10 dias com o seu pediatra. Depois, às 2 semanas, ao mês, aos 2 meses… Se for necessário porque não ganha peso ou há algum problema, podem-se fazer mais revisões.
Nestas revisões avalia-se o seu crescimento, o seu desenvolvimento, a sua alimentação e sono, etc. E vão-se administrando as vacinas correspondentes a cada momento. Atualmente, as vacinas são administradas aos 2, 4, 11, 12 e 15 meses, assim como reforços aos 4, 6 e 12 anos.
Independentemente destas consultas de rotina de controlo, não deve hesitar em recorrer ao especialista sempre que a criança tenha uma doença, um acidente ou tenha alguma dúvida importante sobre a sua saúde.
Fontes:
Ajram, Dr. Jamil, Tarés, Dra. Rosa María (2005), El primer año de tu hijo, Barcelona, Ed. Planeta.
Mahé, Véronique (2008), Los 100 primeros días del bebé, Barcelona, Robin Book.
Silveira, Dr. Manuel (2011), 50 cosas que debes saber sobre un recién nacido, Barcelona, Libros Cúpula.