Entra no oitavo mês de gravidez, que vai da semana 31 à 35, e representa as últimas semanas antes de o bebé estar a termo e poder nascer. Nestas semanas, realizam-se os últimos testes, por isso, deve começar a preparar-se para o momento do parto.
Mudanças na mulher no oitavo mês de gravidez
O útero não para de crescer à medida que o bebé continua a ganhar peso, o que faz com que se sinta cada vez mais desconfortável, cansada e tenha mais dificuldade em subir escadas, andar rápido, respirar ou dormir, já que o pequeno quase não tem espaço dentro de si e pressiona os seus pulmões, o seu estômago, a sua bexiga…
As contrações de Braxton Hicks tornam-se cada vez mais incómodas e frequentes, mas ainda cedem se se sentar ou descansar.
O normal é que o bebé não nasça até depois da semana 37, mas pode adiantar-se, por isso, deve estar atenta aos sinais que indicam um parto prematuro, como perda de líquido amniótico, contrações regulares cada vez mais intensas ou sangramento vaginal abundante. Perante estes sinais, deve ir às urgências.
Outro incómodo habitual nestas últimas semanas de gestação é a síndrome do túnel cárpico, um formigueiro incómodo, dor e sensação de picadas que se nota na mão, especialmente ao dormir, devido à inflamação dos tecidos do pulso, que pressionam os nervos que passam por este túnel, causando estes desconfortos que podem aliviar-se com massagens e uma pulseira de suporte e que desaparecem após o parto.
Também é possível que experiencie uma erupção de manchas vermelhas pruriginosas no abdómen, nádegas e pernas, chamada erupção polimorfa da gravidez, que não é perigosa.
Pode notar cãibras nas pernas e dores nas costas e os seus pés e mãos podem inchar. Para prevenir as cãibras, estique os gémeos antes de deitar e massage suavemente a zona com movimentos para baixo.
Também é possível que note como saem umas gotas de leite dos seus mamilos, é o colostro que começa a ser secretado para quando o bebé nascer.
O aumento da circulação sanguínea pode dilatar as veias do ânus, provocando dor ou comichão, aparecendo as hemorroidas, muito comuns na gravidez. Consuma muita fibra, beba água e faça exercício para evitar a sua aparição.
Como é o desenvolvimento do feto no oitavo mês de gravidez?
O lanugo desaparece da sua pele nestas semanas e pode sair-lhe cabelo na cabeça, embora nem todos os bebés nasçam com ele.
A sua pele já está rosada e tem menos pregas, pois vai ganhando peso. Pesa entre 2,2 e 2,5 quilos e mede cerca de 45 cm.
Absorve muito cálcio e os seus ossos vão endurecendo, embora os da cabeça continuem macios para que possa sair sem problemas pelo canal de parto.
O sistema respiratório termina de amadurecer no final da semana 35, pelo que já poderia respirar sem problemas fora do útero. O seu sistema digestivo e os seus rins também estão preparados para funcionar por si só.
Os sentidos que se foram formando durante os 8 meses de gravidez estão agora quase totalmente desenvolvidos. O ouvido funciona perfeitamente e os seus olhos também distinguem mudanças de luz.
Nestas semanas, recebe anticorpos que o protegerão de possíveis doenças nas suas primeiras semanas de vida.
O seu cérebro está totalmente formado.
Conselhos para cuidar-se no oitavo mês de gravidez
Se ainda trabalha, é possível que se sinta já muito cansada e lhe custe aguentar o dia de trabalho, por isso, pode ser um bom momento para pedir a baixa e descansar nestas últimas semanas antes do parto.
Por volta da semana 34, aconselha-se a preparar a mala para o hospital, bem como o plano de parto que pode realizar com o seu ginecologista para que fique bem claro como quer que se desenrole o parto se não houver nenhum problema.
Ao ter menos espaço para o seu estômago, é normal que sinta ardores e se encha rapidamente, por isso, procure fazer refeições leves e saudáveis a cada 3 horas e não comer em excesso.
Embora esteja cansada, não deixe de fazer exercício pois ajudá-la-á a estar melhor preparada para o parto. Pilates, exercícios com a bola, caminhar ou nadar podem ajudá-la a sentir-se melhor.
A partir da semana 33, aconselha-se a fazer uma massagem perineal com óleo de rosa mosqueta que ajuda a flexibilizar e esticar os músculos do períneo, o que pode evitar uma episiotomia e rasgões vaginais. Deve fazê-lo 5 dias por semana durante cerca de 10 minutos.
Testes médicos no oitavo mês de gravidez
Por volta da semana 30, farão análises de sangue e urina do terceiro trimestre para verificar que tudo continua a decorrer normalmente.
Na semana 32, realiza-se a terceira ecografia da gravidez que serve para detetar possíveis malformações que não tenham sido detetadas antes, avaliar se o tamanho do feto é adequado para a sua idade gestacional ou tem baixo peso e verificar se já se colocou em posição cefálica, a ideal para nascer. Além disso, verifica-se se o nível de líquido amniótico é adequado e se a placenta envelheceu prematuramente ou está bem, bem como a sua localização.
E na semana 34 ou 35, farão o exsudado vaginal ou esfregaço para verificar se tem a bactéria estreptococo do grupo B (GBS), uma bactéria que se tem de forma habitual nesta zona e que não é má para a mulher, mas pode ser para o bebé se se contagiar ao sair pelo canal de parto. Se se confirmar que tem esta bactéria, no dia do parto administrar-lhe-ão um antibiótico para evitar a transmissão ao bebé.
Também pode já ter a visita ao anestesista por se for necessário usar anestesia durante o parto.
Fontes:
Blott, Maggie (2015), Tu embarazo día a día, Barcelona, Ed. Planeta.