O primeiro contato autónomo do bebé com os alimentos é através de suas mãozinhas. Com elas começa a explorar, tocar, levar à boca… Entretanto, é conveniente que comece o quanto antes a dar-lhe os seus primeiros talheres para que vá aprendendo a usá-los. A partir de que idade deve ensiná-lo a comer com colher e garfo?
Com que idade é que os bebés podem começar a usar talheres?
A alimentação complementar com purés ou pedaços começa aos 6 meses, mas nesta idade os bebés não têm a habilidade de agarrar um talher e levar a comida à boca. Por isso, neste primeiro momento deve deixá-lo usar as suas mãozinhas para agarrar os pedaços de comida e levá-los à boca.
A partir dos 12 meses pode começar a dar-lhe uma colher de chá ou um pequeno garfo de plástico especial para bebés, com um cabo fácil de agarrar e ergonómico. É provável que lhe custe levar a comida à boca sem que ela caia, mas é conveniente que se vá familiarizando com o uso dos talheres.
Nestas primeiras tentativas vai se sujar bastante, por isso deve colocar um babete grande e alimentá-lo numa zona que seja fácil de limpar.
Apenas por volta dos 2 anos é que vai ser capaz de comer, tanto com colher como com garfo, sem que esta caia por todo o lado. Gradualmente irá melhorando a sua motricidade fina e ficará cada vez melhor.
E a faca?
Aprender a usar a faca para cortar a comida é mais complicado, por isso o normal é que não o consiga fazer até os 4 ou 5 anos. No início vai custar-lhe mais, por isso deve começar por praticar com alimentos moles e, quando tiver mais destreza, com outros mais rijos. Este processo terminará por volta dos 7 ou 8 anos.
A faca pode ser perigosa e assusta os pais, mas é melhor ensiná-los a usá-la corretamente do que impedi-los e eles fazerem-no nas nossas costas.
Ao ensiná-lo a cortar, tenha em conta se ele é destro ou canhoto e explique-lhe que o segredo é manter o garfo fixo para que o alimento a cortar não se mova.
Dicas para ajudar o bebé a usar os talheres
- Compre talheres especiais para crianças que tenham um cabo ergonómico e mais curto, materiais resistentes e formas e cores divertidas que as motivem a usá-los.
- Não coloque muita comida no prato.
- É mais fácil começar com comida sólida do que com líquidos.
- Sirva a comida numa tigela ou prato fundo para que seja mais fácil agarrá-la.
- Pratiquem com brinquedos de cozinhas para melhorar a sua destreza manual.
- Verifique se os pratos e talheres que utilizam cumprem a regulamentação europeia aplicável aos talheres e louça (UNE-EN 14372). Estas normas estabelecem os requisitos de segurança relativos aos materiais, à construção, à resistência mecânica, à embalagem e à rotulagem, a fim de evitar riscos aquando da sua utilização pelos bebés.
- As crianças aprendem por imitação, assim é conveniente que se sente a comer em família para que elas vejam como é que vocês o fazem.
- Introduza gradualmente as normas que regem a alimentação como não brincar com a comida, não chupar nos talheres, não fazer barulho com os talheres e os copos, etc.
- Coloque-o bem sentado na cadeirinha ou na cadeira para que seja mais fácil segurar os talheres e usá-los. As costas devem estar em contacto com o encosto e os pés com o chão ou com o apoio dos pés.
- É boa ideia colocar tapetes antiderrapantes por baixo dos recipientes para evitar que deslizem.
- Ajude-o colocando as suas mãos nas dele para que veja melhor como usar os talheres.
E, claro, tenha muita paciência porque, como qualquer outra aprendizagem, requer o seu tempo. Não o apresse nem o repreenda se ele o fizer mal ou se a comida cair, é habitual ao princípio.
Fonte:
Parellada, Ada (2007), É fácil que comam de tudo! , Barcelona, Sigma.
González, Carlos (2012), Meu filho não me come, Ed. Tópicos de hoje.